Ayubowan - Ich wünsche dir ein langes und gesundes Leben

 

Gesund mit Yoga bei meineYOGAzeit


Kurse  2020:   immer Dienstags  --  5 x 60 Minuten  --  40 €

 

Beginn                                          Kurs                                                                                     Zeit

 

24.03.2020                                  Ying Yoga *                                                                      10 - 11 Uhr

05.05.2020                                  Muskelentspannung nach Jacobsen *                10 - 11 Uhr

16.06.2020                                  Yoga Slow *                                                                     10 - 11 Uhr

28.07.2020                                  Ying Yoga   *                                                                    10 - 11 Uhr

 

fortlaufender Kurs                   Hatha Yoga                                                                       19.15 - 20.15 Uhr

 

* auch bei Krebserkrankungen geeignet

 

 Yogakurse   im Aktivhaus, Großstrasse 48 in Bad Sobernheim.

 

 

  Entspannen, dehnen, kräftigen, loslassen - das zusammen ist Yoga! Ein zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

 

Asanas - Yogaübungen die deinen Körper flexibel halten und kräftigen

Shavasana - die deinen Körper und Geist entspannen

Pranayama - Atemtechniken die dein Immunsystem stärken

 

 

YOGA BEI KREBS:  schon leichte Bewegung und Meditation hilft nachweislich deinem Körper mit der Erkrankung und deren Therapien besser klar zu kommen. Ich mache mit euch eine sandfte Yogastunde mit lang gehaltenen Dehnungen, leichte Kräftigung und eine entspannende Meditation zur Stärkung der Selbstheilungskräfte.

 

Matten, Kissen und Decken sind im Kursraum. Zieh dir bequeme Kleidung an und bring die ein Paar Socken sowie ein Handtuch zum Abdecken der Yogamatte mit. Wenn du magst auch was zu trinken.

             

 

Weitere Vereinbarungen findest du im Unterrichtsvertrag.


Einzelkarte

5er Karte

Einzelcoaching

10 €                                        

40 €

50 €



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