Ayubowan - Ich wünsche dir ein langes und gesundes Leben
Gesund mit Yoga bei meineYOGAzeit
Kurse erstes Halbjahr 2020: immer Dienstags -- 5 x 60 Minuten -- 40 €
Beginn Kurs Zeit
28.01 2020 Yoga bei Krebs 10 - 11 Uhr
25.02.2020 Muskelentspannung nach Jacobsen * 10 - 11 Uhr
14.04.2020 Yoga Slow * 10 - 11 Uhr
02.06.2020 Hatha Yoga 10 - 11 Uhr
fortlaufender Kurs Hatha Yoga 19.15 - 20.15 Uhr
* auch bei Krebserkrankungen machbar
Yogakurse im Aktivhaus, Großstrasse 48 in Bad Sobernheim.
Gesundheitsbedingt bis Dez. 2019 nur : Dienstags 19.15 Uhr
Entspannen, dehnen, kräftigen, loslassen - das zusammen ist Yoga! Ein zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Asanas - Yogaübungen die deinen Körper flexibel halten und kräftigen
Shavasana - die deinen Körper und Geist entspannen
Pranayama - Atemtechniken die dein Immunsystem stärken
YOGA BEI KREBS: schon leichte Bewegung und Meditation hilft nachweislich deinem Körper mit der Erkrankung und deren Therapien besser klar zu kommen. Ich mache mit euch eine sandfte Yogastunde mit lang gehaltenen Dehnungen, leichte Kräftigung und eine entspannende Meditation zur Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Matten, Kissen und Decken sind im Kursraum. Zieh dir bequeme Kleidung an und bring die ein Paar Socken sowie ein Handtuch zum Abdecken der Yogamatte mit. Wenn du magst auch was zu trinken.
Weitere Vereinbarungen findest du im Unterrichtsvertrag.
Einzelstunde
5er Karte
10 €
40 €
