Ayubowan - Ich wünsche dir ein langes und gesundes Leben
Gesund mit Yoga bei meineYOGAzeit
Kurse 2020: immer Dienstags -- 5 x 60 Minuten -- 40 €
Beginn Kurs Zeit
24.03.2020 Ying Yoga * 10 - 11 Uhr
05.05.2020 Muskelentspannung nach Jacobsen * 10 - 11 Uhr
16.06.2020 Yoga Slow * 10 - 11 Uhr
28.07.2020 Ying Yoga * 10 - 11 Uhr
fortlaufender Kurs Hatha Yoga 19.15 - 20.15 Uhr
* auch bei Krebserkrankungen geeignet
Yogakurse im Aktivhaus, Großstrasse 48 in Bad Sobernheim.
Entspannen, dehnen, kräftigen, loslassen - das zusammen ist Yoga! Ein zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Asanas - Yogaübungen die deinen Körper flexibel halten und kräftigen
Shavasana - die deinen Körper und Geist entspannen
Pranayama - Atemtechniken die dein Immunsystem stärken
YOGA BEI KREBS: schon leichte Bewegung und Meditation hilft nachweislich deinem Körper mit der Erkrankung und deren Therapien besser klar zu kommen. Ich mache mit euch eine sandfte Yogastunde mit lang gehaltenen Dehnungen, leichte Kräftigung und eine entspannende Meditation zur Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Matten, Kissen und Decken sind im Kursraum. Zieh dir bequeme Kleidung an und bring die ein Paar Socken sowie ein Handtuch zum Abdecken der Yogamatte mit. Wenn du magst auch was zu trinken.
Weitere Vereinbarungen findest du im Unterrichtsvertrag.
Einzelkarte
5er Karte
Einzelcoaching
10 €
40 €
50 €
